Thailand - Spring 2018

Koh Samui_ムエタイ・レッスンのある旅 No. 1

今回のサムイ島滞在のメインはムエタイ・レッスン。

2週間の間に、1時間のプライベートレッスンを8回受けた。

ムエタイジム(Lamai Muay Thai Camp)には、いろいろな人が来ていて、実際に選手として戦う人たちも訓練している一方で、子供や初心者もたくさんいる。

私も初心者の一人で、目的はエクササイズ。去年の滞在の際に3回プライベートレッスンを受けただけなので、動きもほとんど忘れてる。

細かいレッスンの進行は、去年のブログ(Koh Samui – Muay Thai practice)に書いたとおりなので、ここでは繰り返さない。

ただ、今回はレッスン回数が増えたので、教わるテクニックも増えた。1日に1つずつ増えて、最後の2日はおさらいみたいな感じ。前回と同じトレーナーです。

上の写真は、基本的な動きを学んでいるところ。

ちなみに、30度を超える猛暑の中(39度の時もあった)、屋外でレッスンするので、水やスポーツドリンクを1リットル飲みきっても足りない。8回のレッスンで1キロ減量!

次ページに、(恰好良くないのを承知で)レッスン風景のビデオを2つ掲載してみた。

 

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